阳气不足是怎么造成的?
阳气不足主要是由于先天因素、后天损伤、后天失养等三个方面原因造成。在日常生活中常常会因为饮食不节制，喜欢吃生冷寒凉食物，或者居住于阴冷潮湿地方，从而损伤身体中的阳气，导致中焦脾胃阳气温煦功能减弱，时间太久还会累及到心阳、肾阳等，继而造成全身阳气的衰弱。
1、先天因素：先天因素可以引起体内的阳气不足，患者主要在胎中时就因各种因素造成身体体内的阳气有所受损，所以出生后便出现身体营养不良、素质降低、体弱多病等现象。
2、后天损伤：在日常生活中总是喜欢吃生冷、辛辣的食物，暴饮暴食，总是喜欢待在空调房等因素导致。
3、后天失养：因为阳气需要不断的充养，若是身体脾胃的功能不好，不能有效地通过身体来补充食物来进行后天来进行补充先天阳气，这样的话也会导致阳气不足。
阳气不足怎样调理?
阳气不足最常见于脾阳虚和肾阳虚，具体如下：
1、脾阳虚主要表现为倦怠乏力、肢体困倦、面色苍白、大便溏稀、纳呆，也就是不想吃东西，甚至一部分人会有完谷不化，也就是吃什么拉什么，而且是以稀溏便为主，部分人继续发展会出现五更泄，同时有肾阳虚的表现。治疗时可以用温脾阳的代表药物，如附子理中丸。
2、肾阳虚主要表现为畏寒、肢冷、小便清长，同时可以出现性功能障碍、舌体胖大、水滑苔，这时可以用温补肾阳的药物，比如右归丸、桂附地黄丸等。
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