杨梅汤怎么煮
用料:杨梅300克、冰糖30克。
1、新鲜杨梅泡水洗净,放入锅中,加清水没过杨梅。
2、加入冰糖,冰糖克重酌情添加,喜甜口可多加,酸口可少加。
3、大火煮开,小火慢熬20分钟。煮到汤汁颜色变深即可。
4、待冷却装杯,太多的可以装干净的罐中放入冰箱冷藏即可。
杨梅汤的功效与作用都有什么?
生津解渴、美容养颜
树梅汤有着很高的药用和食用价值,是一道味道鲜甜的菜品,主要是用杨梅和白糖等食材制作而成的,适当食用具有生津解渴、美容养颜的功效。1、生津解渴:杨梅汤中富含有机酸,能有效的刺激消化道中的消化液分泌,提高消化功能,具有促进食欲的作用。还能改善暑热所导致的口渴、咽喉发干等症状。2、美容养颜:杨梅汤中富含维生素C,能够加快调节皮肤色素代谢,可预防老年斑、黄褐斑的形成,有一定延缓衰老的效果。