2023-03-21 08:17:03 来源:城市网
喝绿茶的好处是什么?
1.美容养颜:绿茶里面含有茶多酚有一定的抗氧化性,能够帮助减轻氧化作用,可以帮助皮肤延缓老化,因此具有美容养颜的作用。
2.消水肿:绿茶有利尿的作用,有利于排出水分,可以起到消水肿的作用。
喝绿茶的坏处是什么?
1.引起便秘:经常喝茶的人群,也可能会引起便秘的情况,主要原因是鞣酸它会结合食物中的蛋白质形成块状,这样就会导致便秘。
2.肠胃不适:有少数人群肠胃功能比较弱,所以在喝绿茶的时候可能会刺激胃黏膜,导致肠胃不适,引起失眠等情况。
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喝绿茶的好处是什么?喝绿茶的坏处是什么?
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