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春捂秋冻不生杂病什么意思?春捂秋冻不生杂病是真的吗?

2023-03-06 08:21:30 来源:中国金投网

春捂秋冻不生杂病什么意思?

“春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就会难以适应,使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的新陈代谢,增加产热,提高对低温的适应力。同样道理,季节刚开始转换时,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒。

春捂秋冻不生杂病是真的吗?

每年开春的时候,我们常常会听老人提起“春捂秋冻,不生杂病”这样的话,那么这个“春捂”到底该怎么捂呢?

春天虽然气候变暖,但温差较大且气候变化不定,此时及早的脱去棉衣,很容易被寒气侵入人体损害阳气而引起疾病,所以人们常说“春不忙减衣”,这时候“捂一捂”会保证身体不受疾病侵袭,但春捂也要讲究正确的方法。

寒由下起,人体的下体相较于上体血液循环较差,极易受寒,所以要避免下体受凉。而背、腹、足这三个地方是一身阳气聚集所在,适当保暖可预防感冒等疾病发生。但这个“捂”可不是捂的越厚越好,应在以自身感到温暖,又不出汗为最佳,若捂的太厚,使体内阳气过多无法外发,将会造成热邪,诱发上火等症状。

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