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传承精华,守正创新,中医药是中华民族的一块文明的瑰宝,包含了健康养生理念和实践经验。
为了让大众读懂中医,了解中医体质,精准养生,广东省第二中医院与乐昌中医院携手阶梯健康科技(深圳)有限公司参加中医药创意大赛,用创意视频展现了中医文化。
以“湿热体质”为例,以动画的创新形式,通过符合大众特色兼具知识理论和艺术的中医作品,浅显易懂地让更多人了解中医体质,精准养生,健康生活。
近年来,随着中医学的发展,为了更好地与临床“辨证论治”相结合,现代中医常用体质、经络来着眼于阴阳气血津液的虚实盛衰,来推断出疾病的发展和演变,再根据体质来进行养生。
由于地域、环境、气候、产物、生活习惯等等的不同,不同的体质易患不同的病症,因此辨证施治也要随之而异。
“湿热体质”是湿热并存,其病位在脾,主要特征是:油光满面、易长痘痘、口干口苦、疲劳乏力,舌头偏红,舌苔黄腻。容易出现湿疹、粉刺,湿热与肝失疏泄和脾胃运化功能失常有关。
调理方法:应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,也要管住嘴,迈开腿。
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来源:凤凰网