【世界新视野】什么人不适合吃香蕉？什么人适合吃香蕉？

什么人不适合吃香蕉？

1.糖尿病患者。香蕉中糖分非常高，若糖尿病患者长时间食用香蕉，则会使血液循环速度变慢，导致代谢物累积，这样可能会加重病情。

2.消化道溃疡病人。消化道溃疡病人分泌胃酸比较多，同时胃肠的收缩功能也相对较差，若这类人群食用香蕉，则容易使肠胃病情恶化。

3.水肿患者以及肾病患者。香蕉中含有很丰富的钾元素，而钾的循环要经过肾脏的生理调节，如果水肿患者或肾病患者食用香蕉，那么血液中钾含量会迅速升高，从而加大患者肾脏负荷，导致病情加重。

4.空腹人群。由于空腹时人体肠胃中没有可进行消化的食物，而香蕉中含有膳食纤维以及果胶，此时食用后能够加速肠道的蠕动，增加身体器官的负担，不利于人体健康。

5.腹泻患者。腹泻患者的肠道相对于正常人来说比较脆弱，若再大量食用香蕉，则会加重腹泻的情况，不利于身体恢复。

6.高血钾症患者。高血钾症患者体内钾的含量较高，这类病人应减少钾的摄入。然而香蕉属于一种高钾食物，若患这种疾病的病人食用香蕉，则会加重病情，不利于身体康复。

什么人适合吃香蕉？

香蕉虽然对身体有一定好处，但是不适合所有人。中医认为香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好少吃。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。