盐水洗鼻的正确方法是什么样的？为什么盐水洗鼻后立刻打喷嚏？

盐水洗鼻的正确方法是什么样的?

盐水洗鼻子可以将食用盐放在自来水里，避免浓度过高，可以用两个手捧着淡盐水，鼻子轻轻吸一下。把水轻轻吸到鼻底部，用力不要过猛，如果用力过猛非常容易把水吸到咽鼓管内引起中耳炎。让盐水在鼻底稍微待1分钟左右，就可以把水轻轻擤出来，早晚各1轮，每轮反复10次，可以将鼻腔内分泌物、过敏原以及脏东西冲洗干净。有利于治疗急慢性鼻炎、鼻窦炎以及过敏性鼻炎，使鼻腔保持清洁无菌的状态，并且可以有效预防鼻腔干燥以及鼻出血。

所以对于患有慢性鼻炎、鼻窦炎或过敏性鼻炎的患者，可以通过鼻腔冲洗的方法，使鼻腔黏膜保持清洁湿润，有效预防慢性鼻炎或者过敏性鼻炎频繁发作。所以在平时的生活中，除了清洗鼻腔也要注意室内空气清新。

为什么盐水洗鼻后立刻打喷嚏?

部分患者通过海盐水清洗鼻腔出现打喷嚏，一般属于正常现象。因为鼻腔黏膜对于冷热刺激以及某些异物反应，均具有喷嚏反射，易出现打喷嚏的情况，所以无需紧张，但需要坚持冲洗鼻腔。如果打喷嚏症状较严重，除用海盐水冲洗鼻腔外，还需要服用抗过敏药物，如氯雷他定、依巴斯汀、孟鲁斯特、西替利嗪等。

另外，还可通过鼻喷激素类药物进行治疗，如糠酸莫米松或者丙酸氟替卡松等药物。若患者对激素这个词语比较敏感，也可使用不含激素的药物如盐酸氮卓斯汀等，一般通过规范的药物治疗后，即可明显缓解患者打喷嚏、流鼻涕的症状。另外，若患者能够明确过敏源，如粉尘过敏、花粉过敏或者艾蒿过敏等，可以将家里的被罩、枕头、沙发套进行定期地清洗、消毒、阳光暴晒。另外，出门尽量佩戴口罩等，尽量避开过敏原，即可明显缓解上述症状。