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内分泌失调吃蔬菜水果有用吗？内分泌概念的历史是什么？

2023-03-31 08:22:05 来源：创视网

内分泌失调吃什么好

新鲜蔬菜水果，绿色果蔬含有丰富的维生素和叶绿素，这些营养元素可以调节人体的激素水平，维持体内酸碱平衡多食富含蛋白质的食物，如豆制品以及鱼类。除此之外，还要尽量避免油炸、烧烤、辛辣、油腻的食物，烹调用油以植物油为主，动物油为辅。因为植物油里含有不饱和脂肪，可以调节血脂，增强免疫力。

营养均衡的饮食，避免营养不良，有助于改善内分泌失调的情况。

内分泌概念的历史是什么?

内分泌 (internal secretion)是外分泌的对应词，是由C·Bermard(1859)所命名，即机体组织所产生的物质不经导管而直接分泌于血液(体液)中的现象。

包括4个概念：1)内分泌;2)内分泌系统;3)“内分泌紊乱”的简称;4)“内分泌系统疾病”的简称。

1)内分泌是一生理学名词;机体组织所产生的物质不经导管而直接分泌于血液(体液)中的现象。即：分泌细胞将所产生的激素直接进入到体液中，以体液为媒介对靶细胞产生效应的一种分泌形式。

2)内分泌系统是指体内所有的内分泌腺、激素(内分泌腺的分泌物)构成的体液调节体系的一大系统，它与中枢神经系统密切联系。

3)内分泌紊乱常特指女性内分泌紊乱，女性患者占绝大多数。

4)内分泌系统疾病：男女均可见到，如甲亢、甲减等。