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咖喱热量高吗?咖喱适合减肥期间吃吗?

2023-03-14 07:57:01 来源:中国焦点日报网

咖喱热量高吗

100克咖喱的热量是116大卡。咖喱中主要含有姜黄素,胡椒,八角,丁香等所含有的辣味香料,能促进人体的胃液和唾液的分泌,增强人体的胃肠蠕动,开胃进食,有增进人体的食欲的功效。咖喱还能促进人体的血液循环,能达到使人体发汗的目的,可以对风寒感冒有缓解作用。咖喱中的姜黄色素成分具有防癌抗癌的功效,作为日用的调料品还能防癌,有益于人体的健康和保健。

咖喱适合减肥期间吃吗

减肥期间能吃咖喱,但是需注意适量。因为咖喱的热量较高,如果一次性摄入过多的咖喱,容易导致热量在身体内堆积。若没有及时消耗,会产生大量的脂肪,从而影响减肥效果。

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