年轻人血压高怎么办?
1、提倡素食为主
2、控制盐
3、戒烟、戒酒
4、饮食有节
5、科学饮水
年轻人高血压是怎么引起的?
一、原发性高血压:
1、遗传因素:如父母、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷有高血压,孩子有可能出现高血压;
2、生活方式:生活过于紧张,如很多高三学生学习太紧张、睡觉太晚,可出现血压偏高;
3、肥胖:太胖也容易引起高血压,如身高1.7m,体重100kg的人容易发生高血压;
二、继发性高血压:
其他疾病引起的高血压,如急性肾炎、慢性肾炎,肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等。
因此,年轻人如果出现血压偏高,应到医院检查有无继发性高血压的因素,如果没有,则考虑原发性高血压。进行积极的生活方式调整,包括低盐饮食,每天摄入盐控制在6g内,体重控制在正常范围,工作、学习不能过于紧张。如果以上方法无法将血压控制到正常范围,可以加用降压药物进行治疗。