手脚冰凉是怎么调理的?
一，注意保暖，冬天天气寒冷，一定要注意保暖，各种保暖的措施，比如外套、帽子、手套、围巾、袜子等，在天冷的时候要穿戴齐全。
二，每天泡脚，在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝，浸泡20分钟左右，这样可以促进血液循环。
三，合理补充热量，不要偏食，让身体储存适量的脂肪，可以帮助维持体温。
女人手脚冰凉是什么原因?
从中医的理论来看，手脚冰凉多是属于阳虚，尤其是肾阳虚，使机体阳气不足，在寒冷的季节症状更加明显，冬季阳气不足，造成机体阳气升发缓慢，机体阳气相对比较弱，因此外界寒冷的气候会对人体阳气产生不利影响，阳气不足不能起到很好的正常的温煦作用导致畏寒肢冷，另外气血的毛病也可以导致手脚冰凉，因为气虚、血虚造成肢体末梢的血液运行不畅、血液量不足，代谢减慢，导致热量产生少出现手脚冰凉。
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