莫让“颜值打分”徒增容貌焦虑

(资料图片)

受“看脸”风潮冲击，有的年轻人喜欢将通过化妆、打扮甚至整形达成的极致颜值展示于外界。如今更发展到花钱为自己颜值打分的程度，背后折射出的是容貌焦虑。

按理说，每个人对自己的颜值应当心中有数，毕竟通过照镜子即可获知，但缘何非要花钱相面、听别人的意见？“我想通过陌生人的点评来建立自信”“想听大实话，不想再听阿谀奉承”“觉得新鲜，尝试一下，不用太较真”“让我知道该如何去改变自己，希望变美之后，可以顺利找到工作”……参与者各说各话，但心态异曲同工：在现实生活中对自己的颜值不自信，希望通过网络渠道在陌生人面前找到信心。

容貌焦虑，是指在越来越关注颜值的大环境下，人们对于自己外貌不自信而不安。一些人在初入职场时，非常在意自己的容貌给他人留下的印象，进而产生焦虑情绪。当这一情绪不能化解时，就渴望通过外在的评价来求得心安。用医学观点审视，容貌焦虑属于“躯体变相障碍”，即把本无缺陷或稍有缺陷的一张脸，放大成有缺陷或大缺陷，从而产生出自卑、痛苦的心理。

审视容貌焦虑的诱因，既有被扭曲的审美观念误导，也有受过分“看脸”的颜值经济裹挟，更不乏由美妆、健身、医美等行业的自媒体出于利益考量的推波助澜。规避容貌焦虑，应当保持开朗乐观、充满自信的阳光心态，调整好被扭曲和误导的思维认知。在求职招聘过程中，求职者为给用人单位留下良好的第一印象，追求美好容貌可以理解。但美的定义并无统一标准，更不可能被量化。对容貌过分关注、过于苛求，不仅无助于就业，反而会影响身心健康。

每个人都是芸芸众生中独一无二的个体，千姿百态是人类社会应有的模样。即便人人追求美，也没必要更不可能是千人一面。花钱给颜值打分，并不值得信赖。毕竟，一千个人眼中会有一千个哈姆雷特。再者，“颜值打分”属于虚拟服务，此类交易容易造成隐私泄露等网络安全风险。消费者应当增强防范意识，不要随意向陌生人发送照片、证件等信息，以免给不法分子可乘之机。

腹有诗书气自华。提升个人形象，不妨规律作息、得体衣着、健康饮食、文明举止，全面提升自身形象和人格魅力，这也能为求职就业增添砝码。