跟团游的好处有哪些？徒步旅行有哪些注意事项？

跟团游的好处有哪些?

1、操心少，只管玩

这点看似是优点，其实也同时是个缺点。操心肯定是比较少，你想操心也不给你机会。去的线路或者景点都是固定的，如果按照行程走，还算运气好的情况;有的时候，旅行社还会以各种理由，把本来比较好的景点替换掉。同时，也因为不操心，造成了游客们被动养成了上车睡觉、下车上厕所的习惯，到了景点也懵懵懂懂的。

2、安全性相对有保障

国内旅游的安全性大多可以得到保证，这点主要是指国外旅游，比如去印度、埃及或者北极点等地旅游。在国人的眼中，去印度旅游不太安全，但是埃及还好。怎么说呢?就笔者个人所见，埃及的年轻男性喜欢晚上扎堆儿在露天聊天，有外国游客路过他们就使劲看，挺吓人的。

3、有专门的导游带领，可以获得一些知识

一般来讲，旅行社会派一名全程导游跟随，给大家处理一些生活上的琐事。到了旅游目的地城市，还会有一个地接导游，这名地接导游负责给大家讲些当地的风俗习惯，有时也会对景点做一些介绍。当然，对于景点的介绍通常是浅尝辄止，但也聊胜于无。

徒步旅行有哪些注意事项?

1、出发前应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。

2、最好是结伴而行，至少是3个人以上，途中可以互相帮助、互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。

3、要掌握步行速度，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应休息一次(时间长些)，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。

4、徒步时较为理想的是穿旅游鞋或专用的徒步鞋，因为此种鞋不仅有一定弹性，对大脑能起到适度的缓冲作用，而且还能减少因长距离行走而引起的脚胀。

5、要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。

6、每天徒步步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。切记不要将皮撕下，这样容易感染更会加重脚部的疼痛。

7、如果是进行长途徒步旅行，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。